Lợi ích:
- Giảm tê tay chân.
- Giảm đau khi lâm bồn.
- Giảm phù nề tay chân.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ
- Giảm thiểu tình trạng đau nhức, khó chịu khi mang thai
- Massage còn có tác dụng tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế hiệu quả tình trạng rạn nứt da trước và sau khi sinh
1.2. Quy trình cụ thể:
Gồm 12 bước với thời gian 60 phút/ buổi, giúp đánh bay các cơn đau nhức theo phương pháp dưỡng sinh.
Bước 1: Ngâm chân thảo dược muối khoáng
- Giúp đào thải độc tố, lưu thông tuần hoàn máu
- Giảm sưng phù chân trong thai kỳ
- Cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi
- Phòng ngừa các bệnh ngoài da và khử mùi hôi chân
- Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm mạo cho mẹ Bầu
Bước 2: Massage lưng – hông bằng tinh dầu dưỡng da thiên nhiên
- Giúp hệ thống máu - hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức trong quá trình mang thai
- Cải thiện tình trạng căng cơ, đau mỏi lưng, đau vùng chậu cho mẹ Bầu
- Giúp mẹ Bầu có giấc ngủ sâu và ngon hơn
- Tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ
Bước 3: Massage 2 chân
- Giúp cải thiện lưu thông máu
- Giảm triệu chứng mỏi chân
- Giảm chuột rút và phù nề chân
Bước 4: Massage 2 tay
- Giúp cải thiện lưu thông máu
- Giảm triệu chứng mỏi cánh tay, tê bì bàn tay, cứng tay.
Bước 5: Thư giãn mắt với túi thảo dược
- Giúp giảm thâm và chống mỏi mắt
- Thư giãn cho đôi mắt và tinh thần tuyệt đối với mùi hương thảo dược dịu nhẹ .
Bước 6: Thư giãn cổ vai gáy với túi thảo dược
- Tăng lưu thông máu và thư giãn vai gáy bằng sức nóng của túi thảo dược.
- Giảm nhức mỏi vai và vùng cổ cho mẹ Bầu.
Bước 7: Massage cổ vai gáy
- Giúp giảm đau nhức vùng cổ
Bước 8: Tẩy da chết mặt thảo mộc
- Giúp loại bỏ chất bẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông
- Làm sạch da, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất
Bước 9: Rửa mặt dưỡng chất thảo mộc
- Làm sạch và cân bằng độ pH, dưỡng ẩm dịu nhẹ cho làn da nhạy cảm trong thai kỳ.
Bước 10: Massage mặt
- Giúp tăng tuần hoàn máu và trao đổi chất cho da
- Giảm tình trạng da sần sùi, thâm nám
- Mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái.
- Thao tác chuẩn và nhẹ nhàng giúp nâng cơ, chống chảy xệ.
Bước 11: Thoa tinh chất dầu dừa chống rạn da dưỡng sinh
- Thoa tinh dầu chống rạn giúp duy trì độ ẩm và tăng tính đàn hồi cho da, phòng ngừa tình trạng rạn da, đồng thời giúp giảm thâm sạm do ảnh hưởng nội tiết tố trong quá trình mang thai, mẹ Bầu sẽ cảm thấy tự tin hơn trong suốt thai kỳ.
Bước 12: Gội đầu dưỡng sinh
- Làm sạch mái tóc, dưỡng tóc khỏe, bóng mượt bằng sản phẩm thuần thiên nhiên.
- Massage da đầu giúp tăng lưu thông máu, ngăn rụng tóc, tăng cường mọc tóc.
- Thư giãn với hương thơm thảo dược tự nhiên trên mái tóc.